a importância do autoconhecimento

Por que é essencial não ignorar importância do autoconhecimento?

Ainda temos muito o que aprender sobre nós mesmos, nosso comportamento, nossas motivações e nossa consciência. Por isso, é essencial reconhecer a importância do autoconhecimento. Uma criança, desde seu nascimento, desenvolve conhecimento acerca de si mesma, o que pode ou não … Continue Lendo Por que é essencial não ignorar importância do autoconhecimento?

Mulher tentando compreender o que é trauma.

Você sabe o que é trauma? Saiba quais são os sintomas

A vida humana é marcada por uma série de eventos que acabam por definir grande parte da nossa personalidade. Alguns acontecimentos podem apresentar um caráter negativo e acabar nos influenciando durante um longo período de tempo. Esses eventos são os chamados traumas psicológicos. Mas … Continue Lendo Você sabe o que é trauma? Saiba quais são os sintomas

Ansiedade: é possível controlar essa sensação?

Você é capaz de controlar a sua ansiedade para ler este artigo até o fim? Pode parecer brincadeira, mas muitas pessoas que costumam sofrer com ansiedade apresentam maior impaciência, dificuldade de concentração e desorientação, priorizando resultados imediatos em vez da qualidade das decisões baseadas … Continue Lendo Ansiedade: é possível controlar essa sensação?

Às vezes precisamos de poucos minutos para conseguir enxergar soluções importantes para nossa vida

Tendemos a achar que a razão rege nossa vida e comanda todas nossas decisões. Com isso, corremos o risco de deixar em segundo plano o que nossa percepção nos comunica o tempo todo. Isso é muito claro durante os atendimentos que tenho realizado por … Continue Lendo Às vezes precisamos de poucos minutos para conseguir enxergar soluções importantes para nossa vida