foto de um homem triste por problemas emocionais

Custo benefício: orientação psicológica vale a pena?

Valorizar e investir na própria saúde deveria ser uma prioridade para todas as pessoas, mas isso nem sempre acontece. Muitas pessoas alegam que os custos dos serviços psicológicos são altos e neste texto vamos abordar o custo benefício de investir em sua saúde emocional e qualidade de vida, leia até o fim para tirar sua própria conclusão.

Será que os altos custos das consequências trazidas por um desajustamento emocional, conflitos pessoais e profissionais são maiores que o investimento no tratamento psicológico?

A dor, a exaustão emocional e o fato de alimentarmos alguns sentimentos, os quais podemos denominar de sentimentos tóxicos, trazem sérios prejuízos para a nossa saúde psíquica e física. O que incomoda a nossa psique reflete no nosso corpo e o inverso também é verdadeiro.

Saúde emocional: qual o custo benefício?

Sem saúde emocional não há parcimônia mente/corpo, por isso a necessidade de equilíbrio entre ambos. Este equilíbrio pode ser encontrado com ajuda profissional do psicólogo, o qual está qualificado para entender, amparar e clarificar algumas situações que impedem a pessoa de crescer e sair de um limbo psíquico que sabotam pensamentos e comportamentos.

Portanto, vale colocar na balança o que você prefere:

– Deixar que determinadas situações se tornem recorrentes e levem ao adoecimento psíquico e físico?

– Ou, realizar o que chamamos de faxina emocional e melhorar a autoestima, resgatar a autoconfiança e o autocontrole?

Quanto vale sofrimento e inquietações emocionais?

É doloroso pensar e refletir sobre questões que nos incomodam. O acompanhamento psicológico envolve análise das suas emoções, atitudes, angústias, inseguranças, sentimentos negativos, medos e aflições.

Porém para conquistarmos uma melhor qualidade de vida é importante enfrentar nossa resistência e olhar com carinho para o que nos incomoda, do contrário esses sentimentos que cercam a nossa vida tornam-se limitantes e nos paralisam. Se nos anteciparmos e cuidarmos de nossas emoções podemos atingir um melhor gerenciamento da nossa vida; de forma a alcançarmos condições ideais e de desempenho e produtividade no cotidiano.

Quanto custa nossa qualidade de vida?

O fato de aceitarmos que queremos mudar já é um grande passo. A ajuda profissional vem  agregar nesse processo. Portanto, quando pensamos em custo benefício devemos levar em consideração o investimento financeiro e os ganhos deste investimento; uma psique saudável é tão importante quanto o cuidado com o corpo físico.

O processo de ressignificar, transformar sua realidade e reajustar padrões emocionais disfuncionais demandam ajuda profissional, pois o mesmo vai ajudar o paciente a reestruturar-se, enxergar seu próprio potencial e perceber hábitos inconsciente, o que irá promover uma melhoria no seu funcionamento emocional e cognitivo.

Porque não conversar com um amigo?

A psicologia está para além do senso comum.  O profissional deve passar por um curso de formação além de um processo de qualificação e aperfeiçoamento contínuos para atender a demanda da subjetividade humana com as abordagens e técnicas adequadas.

Toda mudança começa a partir de você, no entanto, o processo de ressignificar e interpretar a si mesmo não é um processo solitário. É necessária a intervenção de um olhar técnico, um profissional que irá abordar suas questões de forma neutra, sem preconceitos ou julgamentos, para isso há todo um preparo teórico, técnico e prático.

Nós seres humanos trazemos questões inconscientes que muitas vezes tornam-se obstáculos do dia a dia, interrompendo ciclos de vida importantes no desenvolvimento pessoal. Para dar conta de toda essa subjetividade são anos de estudos que o profissional investe. Isto tudo na intenção de oferecer o melhor tratamento possível a todos que buscam ajuda!

 

Encontre um atendimento psicológico online

Maria Isabel Azambuja da Cunha

Olá, sou psicóloga clínica há mais de 10 anos e meu trabalho é pautado na compreensão do indivíduo como um todo, auxiliando não só nos possíveis conflitos existentes, mas principalmentena busca de uma melhor qualidade de vida emocional.A procura pelo atendimento psicológico não está apenas embasado para aqueles que estão em sofrimento psíquico, mas também por toda e qualquer pessoa que queira se conhecer melhor e neste sentido trabalhar a prevenção de conflitos e problemas emocionais que possam surgir ao longo dos ciclos vitais.

Realizo atendimentos psicológicos presenciais e online para adultos e atualmente dedico meus estudos ao tema Relacionamentos Amorosos eLuto.

Além dos horários na agenda, outros horários podem ser oferecidos conforme a demanda. Entre em contato através do meu e-mail isabelazpsico@gmail.com para acharmos um horário que melhor se adeque à sua necessidade. Cuide de sua saúde mental!

¨ Os problemas nunca vão desaparecer, mesmo na mais bela existência. Problemas existem para serem resolvidos, e não para perturbar-nos.¨(Augusto Cury).

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12 thoughts on “Custo benefício: orientação psicológica vale a pena?

  1. Parabéns, muito bom o artigo acima.
    Certamente sempre precisaremos conversar com alguém que é capacitado para isto, um profissional é sempre a melhor opção. O custo benefício vale mais que tudo. Obrigado.

    1. Prezada Elenara, Nós do Psicologia Viva ficamos muito satisfeitos que tenha gostado do texto, nos preocupamos sempre em trazer material de alta qualidade para nossos leitores.

  2. Gostei do artigo que li. Conversar com um profissional capacitado é fundamental! Alguns acham que problemas, simplesmente devemos esquecer, como se nunca existissem, mas não é bem assim, no meu caso, não tem como. Tenho que conviver e aceitar. Realmente, muito interessante!!!

  3. Obrigada prezada Marcia. A psicologia é essencial em todos os âmbitos e ciclos da nossa vida!
    Os problemas sempre se farão presentes na vida, mas podemos aprender a lidar melhor com eles e assim preservando a saúde mental. Por vezes não conseguimos fazer isso soziinho e por isso a importância do acompanhamento de um profissional de saúde mental.
    Guardar os problemas ou simplesmente ignorà-los não é uma das melhores formas resolvê-los, há outras maneiras de solucioná-los.

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