A insônia é um distúrbio que impede uma pessoa de adormecer ou mesmo de permanecer dormindo, podendo ter um efeito devastador no corpo. Com frequência, causa excesso de cansaço, irrealidade, dificuldade de concentração e memorização, ansiedade e até mesmo depressão. …
Tendemos a achar que a razão rege nossa vida e comanda todas nossas decisões. Com isso, corremos o risco de deixar em segundo plano o que nossa percepção nos comunica o tempo todo. Isso é muito claro durante os atendimentos que tenho realizado por …
Conhecida como “mal do século”, por sua recorrência no mundo contemporâneo, a depressão é um distúrbio profundo de humor que pode passar despercebido ou mesmo ser confundido com uma tristeza momentânea. Mas, ao contrário de um simples desalento, a depressão …
Continue lendo 5 práticas que vão lhe ajudar a superar a depressão
Acordar cedo, enfrentar trânsito, ônibus e metrôs lotados, metas, atividades acumuladas e inúmeros outros fatores podem ocasionar o estresse no trabalho. A correria do dia a dia desencadeia o crescimento de doenças ocupacionais, e se você está passando por uma …
Continue lendo Conheça as 7 melhores formas de evitar o estresse no trabalho
Você já parou para pensar na importância do tempo presente? Este tempo cujo nome é muito sugestivo… E não é à toa, pois o presente é o grande momento da sua vida! Sim, é nele e para ele que todas …
Continue lendo A Importância do Presente – O momento mais importante da vida!
Algumas obras de ficção cumprem a finalidade de trazer a discussão de temas importantes para a sociedade como a violência doméstica. Um dos temas discutidos na novela global, assistida por milhões de pessoas no horário das 9 h trata da …
Continue lendo Violência Doméstica – Uma reflexão sobre o caso Domingas e Juca