Podcast: você já ouviu falar sobre intoxicação emocional?

Homem gritando com as emoções a flor da pele por uma intoxicação emocional

É muito comum ouvirmos falar sobre intoxicação alimentar, quando comemos algo que não é bem digerido pelo nosso corpo ficamos nos sentindo pesados e com mal estar. Acontece da mesma forma com a intoxicação emocional.

Quando guardamos sentimentos negativos como mágoa e rancor, eles podem se acumular gerando a intoxicação emocional. Consequentemente nos sentimos cansados, irritadiços e mal-humorados.

Escute esta edição do podcast Minuto do Psicólogo e entenda como acontece esse processo e como realizar a sua desintoxicação.

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